每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習住宿推薦部落格慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 普門世界旅館 - 慶州

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優雅



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商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間禁煙客房
  • 咖啡廳
  • 免費腳踏車
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 烤肉架
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 慶州世界加利福尼亞海灘就在附近
  • 慶州世界文化展覽園區就在附近
  • 和白國際會議中心就在附近
  • 松吉藝術中心就在附近
  • 宇洋美術館就在附近
  • 新羅千禧公園就在此區域
  • 普門湖就在此區域
  • 韓國餐飲歷史及文化學校就在此區域
  • 慶州圓頂水上樂園就在此區域
  • 普門高爾夫俱樂部就在此區域
  • 善德女王皇陵就在此地區
  • 芬皇寺就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【葉加祿(新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師)】

世界衛生組織指出,世界人口中至少有三分之一的成人體重過重,在台灣也有超過40%的成人為過重或肥胖。體重是否過重,BMI值(身體質量指數)是一個最常被使用的指標(健康體重:18.5<BMI<24,過重:BMI>24,肥胖:BMI>27)。另外,除了BMI 量測外,腰圍與體脂肪率(脂肪量占體重的百分比)也暢銷能反映肥胖程度。

眾所周知,肥胖的人會增加許多疾病的發生風險,包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等,但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示,大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。

根據一篇2010年的英國研究顯示,就男性而言,以一個標準為BMI23來說,BMI每上升5個單位(約15公斤),發生食道癌的風險會增加52%,甲狀腺癌增加33%,大腸癌及腎臟癌增加24%。相同情況下,女性每增加約13公斤時,發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59%,食道癌增加51%,腎臟癌則增加34%。

肥胖為何會引起癌症的發生呢?根據目前的研究,常被提及之機轉包括下列幾項:

﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素,雌激素好康推薦過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。

﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性,導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加,進而誘發腫瘤的生成。

﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素,其中某些會刺激癌細胞的生長。

因此,肥胖絕非「福態」,其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣(少紅肉、高纖、低脂、多蔬果)和規律的運動(每週需達150分鐘)來維持理想體重,有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜,肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群,唯有透過定期健檢,方能早期診斷早期治療,有效降低罹癌死亡率。

(中央社記者康世人新德里6日專電)台灣7名中學生1日到6日在印度北方省首府勒克瑙(Lucknow),參加「國際青少年數學家會議」,榮獲5金1銀1銅且囊括3個隊際賽冠軍、數學展覽冠軍,總成績名列全球第3。

駐印度代表處今天表示,第7屆「國際青少年數學家會議」(International Young Mathematicians'Convention)1日到6日在勒克瑙CMS學校舉行,共有全球140支隊伍共500多位選手參賽。

台灣7名中學生經過數學機智問答、接力賽、隊際賽、個人賽和數學展覽,且試題與作答全部使用英文的嚴格考驗後,成績優異。

其中,新北市福和國中學生張傑暉、新竹光華國中學生范綱傑、章竣雲及高雄私立立志中學國中部學生林牧謙,都分別在國中組比賽中贏得個人賽金牌和隊際賽冠軍。

在高中組部分,國立科學工業園區實驗高中學生林享辰、師大附中學生趙軒磊和台中私立明道中學高中部學生李玟叡分別獲得個人賽金牌、隊際賽冠軍、數學展覽冠軍及總成績第3名。

不過,台灣學生在國際賽和個人賽中表現優秀,但在機智問答中,因為語言問題,仍無法與英語系國家選手抗衡。

率領台灣代表隊參賽的台北市九章數學教育基金會董事長孫文先指出,代表隊並在大會舉辦的文化之夜,透過影片介紹台灣風土文化、美景、美食和民眾的良善美德,邀請所體驗有參賽人員前往台灣旅遊。隊員也主動和各地參賽青少年交流,交換學習數學經驗與心得,談論各國奇聞軼事,留下深厚情誼。

駐印度代表田中光讚揚代表隊學生,不但成績優異,還成為台灣新南向政策最佳宣傳者,同時做好國民外交。

這項「國際青少年數學家會議」舉辦的目的,主要是提供世界各地青少年交流數學機會,促進世界各地青少年學生友誼,同時發掘世界各地資優學生潛能。1051206

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